Teil 19

Willkommen im Kuscheluniversum

Teil 19,Willkommen im KuscheluniversumAngela Michel-Stark

4:09

Ein paar Tage nach meinem Besuch in den Höhen, bei Hedwig, Franzi und Snowi, plagte mich ein furchtbarer Muskelkater in meinen großen, stämmigen, weißen Beinen.

Bei jeder Bewegung kam ein „Aua" über meine Lippen.

Die anderen hatten das nicht und ich wunderte mich schon sehr.

„Björni", fragte ich, „und du hast wirklich noch nicht mal ein klitzekleines Ziehen in den Pfoten? Du kannst es mir ruhig sagen. Ich lache auch nicht! Mir ist nämlich das Lachen vergangen. Autsch!"

Björni grinste: „Großes Bärenehrenwort, ich fühle mich topfit."

„Verstehe ich nicht!", jammerte ich weiter rum.

„Snake was ist mit dir?"

Snake schüttelte nur verständnislos mit dem Köpfchen.

„Und du Poldi?", fragte ich voller Hoffnung.

„Nein Kuschel, ich muss dich leider enttäuschen. Ich war zwar beim Aufstieg aus der Puste aber ich fühle mich sehr gut heute."

„Aber warum habe ich als Einziger solche Schmerzen?Aua, Aua!"

„Tja", sagte Poldi, „es wundert mich nicht. Schau, Björni klettert, wenn er nicht schläft, mindestens hundert Mal auf's Bett und wieder runter. Snakes ganzer Körper besteht aus Muskeln und er schleicht den ganzen Tag herum. Nur du bewegst dich so gut wie nie!"

„Aber Poldi! Du doch auch nicht!?"

Poldi grinste verschämt. „Das bekommt ihr nicht mit. Ich mache das immer heimlich und allein. Denn es sieht etwas seltsam aus wenn mein dicker Bauch von links nach rechts und wieder zurück schaukelt."

„Poldi", sagte ich, „du musst dich doch nicht schämen. Ich trommele sie alle zusammen und ab heute machen wir es gemeinsam. Das hat zwei Vorteile.

1. Du bist nicht allein dabei und 2. Ich bekomme keinen Muskelkater mehr!"

„Und ich feuere euch an und gebe euch Trainingstipps!", rief Björni. Der mal wieder lange Ohren gemacht hatte.

Snake zischelte: „Björni, dasssss will ichchch sssehen, deine sssogenannten Trainingssstippss."

Björni erwiderte „Glaubt mir, wenn ich mit euch fertig bin seid ihr reif für Olympia. Wir beginnen mit der Disziplin - Bett rauf/ Bett runter. Das mindestens 100 Mal.

Dann geht es weiter mit -Auf dem Bauch unter dem Bett durch robben. Ich kann euch sagen das gibt Muckis.

Zum Trainingsabschluss machen wir Schubladenspringen. Also von einer in die nächste hinein."

Poldi schaute Björni zweifelnd an und sagte: „ Deine Hilfe in allen Ehren aber bisher ging es uns allen gut. Wenn wir hingegen dein Trainingsprogramm hinlegen hat sogar unser muskulöser Snake am nächsten Tag Schmerzen. Und Schubladen würde ich auch nicht empfehlen. Denn einige von uns sind zu schwer. Wenn die Schublade kracht haben wir den Salat. Ich glaube ich übernehme besser das Training der Gruppe. Also morgen früh um sieben Uhr beginnen wir mit Walken durch die Wohnung und leichter Gymnastik."

„Und was ist mit der Bett-Challenge?" fragte Björni.

Ich sagte: „Die kannst du ja noch hinterher einlegen, wenn wir fertig sind!" Björni schaute entgeistert: „ Wieso denn ich? Ich habe die Trainingstipps doch für euch gemacht! Ich bin ja schon fit.

Bis zum nächsten Mal ihr kleinen und großen Zwerge vom Kuscheluniversum und immer dran denken man muss keine Sportskanone sein. Hauptsache Bewegung!